♥ Parce que maigrir rime avec sourire & que maigreur rime avec bonheur.

Quelques légumes&crudités permis & leurs calories.

Endive pour 100 g : 8 kcal

Asperge geant vert : 12 kcal
Chou chinois : 12 kcal
Concombre pour 100 g : 12kcal
Chou chinois pour 100 g : 12 kcal
Mc Do p'tite salade 100 g : 12kcal


Chou vert pour 100 g : 14 kcal
Doucette : 14 kcal

Concombres pour 100 g : 15 kcal
Artichault cuit : 15 kcal
Endives pour 100 g : 15 kcal
Radis cru pour 100 g : 15 kcal
Navet : 15 kcal

Salade l'unité : 16 kcal
Rhubarbes pour 100 g : 16 kcal
Poivron vert pour 100 g : 16 kcal

Chou-fleur pour 100 g : 17 kcal
Courgettes pour 100 g : 17 kcal
Haricots verts d'aucy : 17 kcal

Cresson : 18 kcal
Laitue pour 100 g : 18 kcal

Celeris pour 100 g : 20 kcal
Fenouil pour 100 g : 20 kcal
Tomate l'unité : 20 kcal
Chou rouge pour 85 g : 20 kcal
Tomates cerices pour 100 g : 20 kcal
Mâche sachet (marque repere) pour 100 g : 20 kcal

Poireau pour 100 g : 21 kcal

Poivron : 22 kcal
Endives pour 100 g : 22 kcal

Epinards pour 100 g : 25 kcal
Fenouils pour 100 g : 25 kcal
Sachet de batonnets de carotte Mac do (portion de 60 g) : 25 kcal

Aubergine : 29 kcal
Navet pour 100 g : 29 kcal

Macedoine de légumes en conserve (casino) pour 100 g : 30 kcal

Carottes cuites pour 100 g : 32 kcal

Mélange d'armor piquard (brocolits, choux-fleurs, carottes, haricots verts) pour 100 g : 33 kcal

Brocolis pour 100 g : 34 kcal

Bettrave rouge pour 100 g : 40 kcal




13/05/2009
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