♥ Parce que maigrir rime avec sourire & que maigreur rime avec bonheur.

Lundi 2 Février - Dimanche 8 Février.

Lundi: Cours + 50 abdos. Crise. Mardi: 10-15 min d'abdos le matin. A trop mangé le midi puis sortie 2 heures avec des amis. Marche, montée sur plusieurs centaines de m. + défoul'ment. Crise à la maison. Défoulage. Mercredi: Cours. Crise. Prise de photos de moi dans l'aprèm. =) 50 abdos. De très bonne humeur. Jeudi: 2h d'EPS. Trop mangé à midi. Crise le soir. 15 min d'abdos. Vendredi: Cours. Trop mangé de légumes verts. Sortie ville entre midi & deux. Samedi: Journée à glander & criser. Je crois que je deviens accro au fait de manger & me faire vomir après. =s Dimanche: Depuis que je sais que je perds plus quand je me fais vomir que quand je ne crise pas ça n'arrange rien: Journée crises.

Pix = Moi. =)

Objectif de la semaine: 50.5? =) REUSSi! =D

Bilan==>- 1.1 kg

Evolution: 51.6kg 51.6.xkg 51.4 kg 51.0 kg 51.6 kg 51.2 kg 50.5 kg =D

 



04/02/2009
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