Lundi 2 Février - Dimanche 8 Février.
Lundi: Cours + 50 abdos. Crise. Mardi: 10-15 min d'abdos le matin. A trop mangé le midi puis sortie 2 heures avec des amis. Marche, montée sur plusieurs centaines de m. + défoul'ment. Crise à la maison. Défoulage. Mercredi: Cours. Crise. Prise de photos de moi dans l'aprèm. =) 50 abdos. De très bonne humeur. Jeudi: 2h d'EPS. Trop mangé à midi. Crise le soir. 15 min d'abdos. Vendredi: Cours. Trop mangé de légumes verts. Sortie ville entre midi & deux. Samedi: Journée à glander & criser. Je crois que je deviens accro au fait de manger & me faire vomir après. =s Dimanche: Depuis que je sais que je perds plus quand je me fais vomir que quand je ne crise pas ça n'arrange rien: Journée crises.
Pix = Moi. =)
Objectif de la semaine: 50.5? =) REUSSi! =D
Bilan==>- 1.1 kg
Evolution: 51.6kg 51.6.xkg 51.4 kg 51.0 kg 51.6 kg 51.2 kg 50.5 kg =D
Commentaires
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le 08-02-2009 à 21:45:18
t sur la bonne voix ! continue comme sa !
Moii mon défiis c de perde 2 kg k diimanche 15
Biisous miiss et passe sur mon blog si tu le ve !